QI GONG & MEDITATION

 

„Qi“ = Energie; „Gong“ = Arbeit

 

 

Es kam der Tag, da sagte das Zündholz zur Kerze:

„Ich habe den Auftrag, dich anzuzünden.“

 

„Oh nein“, erschrak die Kerze, „nur das nicht. Wenn ich brenne,

sind meine Tage gezählt. Niemand wird meine Schönheit mehr bewundern.“

 

Das Zündholz fragte: „Aber willst du denn ein Leben lang

kalt und hart bleiben, ohne zuvor wirklich gelebt zu haben?“

 

„Aber brennen tut doch weh und zehrt an meinen Kräften“,

flüsterte die Kerze unsicher und voller Angst.

 

„Es ist wahr“, entgegnete das Zündholz.
„Aber das ist doch das Geheimnis unserer Berufung:

Wir sind berufen, Licht zu sein. Was ich tun kann, ist wenig.

Zünde ich dich nicht an, so verpasse ich den Sinn meines Lebens.
Ich bin dafür da, Feuer zu entfachen. Und Du bist eine Kerze.

Du sollst für andere leuchten und Wärme schenken.

Alles, was du an Schmerz und Leid und Kraft hingibst, wird verwandelt in reines Licht.

Du gehst nicht verloren, wenn du dich verzehrst. Andere werden dein Feuer weitertragen.

Nur wenn du dich versagst, wirst du wirklich sterben.“

 

Da spitzte die Kerze ihren Docht und sprach voller Erwartung:

Ich bitte dich, zünde mich an!“ 

 

Verfasser unbekannt

 

Qi Gong bedeutet übersetzt „Arbeit für oder mit der Energie“ und stellt ein System von gesundheitsfördernden Bewegungen, Atemlehre und Meditation dar. Es ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird im Westen wirksam in der Reha und der Psychotherapie eingesetzt.

 

Die Übungen eignen sich für jeden Menschen, unabhängig seines Alters und seiner körperlichen Kondition.

In unserem Training laden wir dich ein, Techniken zu erlernen, die du in deinen täglichen Tagesablauf einbauen kannst. Du benötigst weder viel Platz, noch Trainingsgeräte. Alles was du brauchst, ist der Wille dir selbst einmal ein Geschenk zu machen: 

Zeit um im Hier und Jetzt zuhause zu sein und einen Moment für dich selbst zu erschaffen.  

 

Die Lehre des Qi Gong ist die Basis jeglicher Kampfkunst. Aus diesem Grund fließen die Übungen und Theorien der Energiearbeit in alle Kurse unseres Vereins ein. Unser Großmeister Adelino Rondalli wies stets darauf hin, dass ein Schüler ohne Qi Gong nie die Meisterschaft in Tai Chi Chuan oder Kung Fu erreichen kann. 

 

Qi Gong in der Tai Chi Akademie

 

Qi Gong wird bei uns im Rahmen des Tai Chi Trainings geübt. So kannst du äußere und innere Energiearbeit optimal im Zusammenspiel erlernen.