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Kung Fu ist die wohl bekannteste chinesische Kampfkunst der Welt.

Sie besteht aus  Formen (chin.Taolu), Kampfanwendungen sowie Verteidigungstechniken mit blosser Hand und den traditionellen chinesischen Waffen des Kung Fu

Das Training ist ein einzigartiger Weg, um körperlich und geistig über sich hinaus zu wachsen. Im unserem Kung Fu Training lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene Körperbeherrschung, Flexibilität, Konzentration und Ausdauer sowie Selbstverteidigungen für den Notfall.

Unterrichtender Trainer: Sifu Rondalli, Jörg Roth

 

Qi Gong bedeutet soviel wie „arbeiten an der Lebensenergie (Qi)” und lehrt heilgymnastische und meditative Übungen. Diese helfen Blockaden zu lösen, Stress sowie Erschöpfungszustände zu lindernund neue Energien aufzubauen.

Qi Gong bildet die Voraussetzung für das praktizieren von Tai Chi Chuan und Kung Fu

Das Training wirkt heilsam bei Nervosität, Herz-Kreislaufbeschwerden, Gelenkprobleme und vielen weiteren Krankheiten unserer modernen Gesellschaft.

Qi Gong eignet sich für alle Menschen, unabhängig von Alter und Beweglichkeit.

Unterrichtender Trainer: Sifu Adelino Rondalli

 

Tai Chi Chuan ist Kampfkunst in Entspannung. Sie beruht auf der traditionellen, daoistischen Philosophie Chinas.

Das Training wirkt sich positiv auf Geist, Kreislauf, Nervensystem, Muskulatur und somit auf den gesamten Körpers aus.

Bei den Tai Chi Chuan Kursen, steht der gesundheitliche Aspekt an erster Stelle.

Die Anwendungen und Techniken werden auch in unserem Kung Fu Unterricht eingeübt.

Die weichen, fließenden Bewegungen eignet sich für jeden, der Stress im Alltag abbauen möchte, aber auch für ältere und schwache Menschen.

Unterrichtende Trainer: Sifu Adelino Rondalli, Dietlinde Sand, Joshua Bold, Jörg Roth

 

Das Wǔ Dé ist ein Regelwerk, welches von allen Schülern, unserer Akademie, erlernt werden muss. Es ist ein wichtiges moralisches Gerüst für alle, die die Kampfkünste studieren möchten.

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