Los artes marciales (Von Isabell Gramoll)

Das Karatetraining gestaltete sich dann wesentlich mehr nach meinem Geschmack. Mal Rennen, mal Kämpfen, mal Formenlaufen…Durch meine Vorkenntnisse lernte ich schnell, auch wenn einige neue Bewegungen ungewohnt blieben und durfte nach kürzester Zeit meinen Gelben Gürtel machen. Die Gruppe war klein aber nahm mich herzlich auf, auch wenn das Ganze wie beim Kickboxing-Club ein männerdominiertes Unternehmen war. Ein halbes Jahr durfte ich dort lernen, bis mein Auslandsaufenthalt zur Neige ging.
Es bot sich mir die Chance, direkte Vergleiche zwischen diesen verschiedenen Sportarten zu ziehen. Ich mache gerne einen Unterschied zwischen Kampfsport und Kampfkunst. Karate (zu Deutsch: leere Hand) als japanische Kampfkunst weist doch einiges an Gemeinsamkeiten zum chinesischen Kung Fu auf, wohingegen ich das Kickboxing, welches anscheinend aber doch dem Karate entsprungen ist (laut Wikipedia), als Kampfsport bezeichnen würde.

So muss jeder die für ihn passende Sparte finden, schätze ich. Es gibt immer mehr Kampfkünste/-sportarten mit den verschiedensten Stilen, die auch einfach von Schule zu Schule anders sein können. Doch Lehrreich ist es immer, die Nase auch mal zu drehen und in eine unbekannte Richtung zu schnuppern.
Und abgesehen von den Inhalten, macht es gewiss einen großen Unterschied, wo und wie man seinen Sport trainiert – und das gilt für Kickboxing und Kung Fu genauso wie für Schwimmen und Fußball – wenn ich mich in meinem Verein und mit meinen Leuten wohl fühle, dann finde ich auch Spaß an meiner Sportart!

Kämpfer erkennt man an den Augen sagt man. Isabell ist eine echte Kämpfernatur.

Was ist eure Meinung dazu? Warum praktiziert ihr euren Sport? Wie seid ihr dort gelandet, wo ihr jetzt seid?
Habt ihr schon einmal in einem anderen Land Trainingserfahrungen gemacht und gab es da kulturelle Unterschiede, die sich bemerkbar machten? Das war bei mir in Spanien zumindest nicht der Fall.

Allerdings war es sehr hilfreich beim Sprache lernen! Links und rechts wurde mir durch das Training eingehämmert (bei solch Wortungetümen wie izquierda und derecha braucht man aber auch einfach eine Eselsbrücke) und dann haufenweise Körperteile; pierna, brazo, puño, cadera, codo, rodilla…was man nicht alles im Kampf benutzen kann … 😉

Ich hoffe ich konnte euch einen interessanten Einblick in meine Trainingssuche im Ausland geben. Wir freuen uns über eure Kommentare, Erfahrungsberichte und Anregungen!

Eure Isabell

Isabell und Jörg bei Praxisübungen mit den Tigerhaken (Shuang Gao) und der Pallasthellebarde (Guan Dao)

Bis nächste Woche bei uns im Blog
Alles Gute
wünscht dir dein Team der Tai Chi Akademie

Isabell und Jörg beim Kung Fu Waffentraining.

Los artes marciales
Ein Eindruck von meiner Trainingssuche im Ausland!
(von Isabell Gramoll)

11 ereignisreiche Monate verbrachte ich außer Landes. Verabschiedet mit den Worten „Und vergiss nicht, auch mal zu trainieren“. Für meinen Freiwilligendienst zog ich in ein 5000-Seelen-Örtchen im Norden Spaniens. Um das Können aus 3 Jahren Kung Fu Training in dieser Zeit nicht zu verlernen und – so hatte ich es mir zumindest vorgenommen – fit wie nie nach Deutschland zurückzukehren, galt es also einen geeigneten Sportverein zu finden. Angebote im kampfsportlichen Bereich wurden in der kleinen Stadt von einem Kickboxing- und einem Karateclub gemacht. Das Training der Kickboxer lag zeitlich günstiger und so entschied ich spontan, diese combate-orientierte Sportart auszuprobieren.

Ungefähr zwei Monate hielt ich es dort aus. Das Training war wundervoll schweißtreibend, perfekt zum auspowern und ich war bald für meine harten Kicks und Schläge bekannt. Was die Fitness anbelangte bekam ich, was ich suchte. Doch sobald es an den direkten Kampf ging, wurde mir unbehaglich. Kickboxing ist schnell und hart und zielt darauf aus, seinen Gegner zu treffen. Richtig zu treffen. Etwas gefiel mir nicht in dieser Aggressivität. Vielleicht fehlte mir die Kunst im Kampf. Ich persönlich habe nicht mit Kung Fu angefangen um Andere verletzen zu können, sei es nun im Angriff oder der Selbstverteidigung. Wonach ich in der Kampfkunst in erster Linie strebe sind zwar ebenfalls Dinge wie Kraft, Ausdauer und Flexibilität, aber auch Ästhetik, Konzentration und eine absolute Körperbeherrschung. Also ging ich nach kurzer Zeit dazu über, beim eher aggressiven Teil des Trainings auszusetzen und mich stattdessen intensiv zu dehnen. Der Trainer billigte das, was ich als sehr tolerant empfand, doch verlor bald sein anfängliches Interesse an meinem Können, vermutlich weil ihm klar wurde, dass er bei Wettkämpfen mit mir nicht würde punkten können.
Um neben der körperlichen Fitness auch das Kung Fu frisch zu halten, lief ich regelmäßig vor dem Training meine Formen und Formteile in einer der Turnhallen. Bald sprach mich der Trainer des Karateclubs an. Wir unterhielten uns über Kung Fu, er erzählte mir von seinem Shotokan Karate und lud mich ein, mal am Training teilzunehmen. Nachdem er mich die darauffolgende Zeit immer wieder fragte, wann ich denn endlich mal vorbeikäme, entschied ich mich für einen Wechsel.

Auch so kennen wir unsere Isabell, freundlich und entspannt unter der Sonne Spaniens

Hast du auch schon mal im Ausland trainiert, egal ob in den Kampfkünsten oder in anderen Sportarten?
Wie unterscheidet sich deiner Meinung nach das Training von unserer deutschen Unterrichtsweise?
Lass es uns wissen, in einem Kommentar!

Gerne kannst du die Bilder und Den Text mit deinen Freunden oder in anderen Blogs teilen.
Wir freuen uns wenn du nächste Woche beim 2. Teil wieder dabei bist.

Alles Gute

Dein Team der Tai Chi Akademie Kaiserslautern

Es ist 7.30 Uhr als der Wecker klingelt.
Geschlafen habe ich mäßig. Wie immer wenn ich sehr lange Fahrten hinter mir habe. Aber es hilft kein nörgeln und kein motzen, ab unter die Dusche und ran ans Frühstück.
Lieber noch entspannt einen Kaffeetrinken, als mit vollem Magen zum Tai Chi Chen Tranining von Meister Yong Dao. Spätestens in diesem Training wird klar, das Tai Chi echt schweißtreibend und hart sein kann. Ich kenne Kung Fu Vereine, bei denen findet kein so hartes Aufwärmtraining statt. Die meisten Tai Chi Schüler würden sofort streiken, wenn ich so etwas von ihnen verlangen würde. Kraftvolle Schlaggrundtechniken, tiefe Stände und Stretchkicks, sind genau mein Ding aber im Tai Chi meistens nicht gern gesehen. Ich freue mich schon wahnsinnig darauf, denn Meister Yong Dao ist ein geduldiger und wirklich kompetenter Trainer. Ein Mann der ohne viele Worte alles zu erklären vermag.
Die Zeit vergeht und um 9 Uhr verlassen wir gesättigt und entspannt das Hotel. Unser Fußweg beträgt nur ca. 300 Meter und schon bald sehen wir das Ziel unserer Reise. Den Shaolin Tempel Deutschland.

Der ehrwürdige Abt Shi Yong Chuan begrüßt uns freudig. Katrin und er wechseln einige Sätze auf Chinesisch und wir begeben uns zu den Umkleiden. Überall treffe ich freundliche und mir bekannte Gesichter. Es ist schon ein wenig, wie wenn man zu Freunden nach Hause kommt. Kurze Zeit später warten wir in Reih und Glied auf Shi Yong Dao in der Buddhahalle des Tempels. Als er hereinkommt, erfüllt sein herzliches Lächeln den ganzen Raum. Er begrüßt uns freundlich und fragt wie lange ich in Berlin bleibe. Das tut er immer.
In den letzten 7 Jahren, in denen ich zu seinen Schülern gehöre, ist diese Begrüßung schon fast zu einem kleinen Ritual geworden. Ich beantworte die Frage und gestehe, das ich diesmal leider nur bis Sonntag bleiben kann. Dann beginnt das Training.

Eine Stunde später bin ich gutgelaunt und pitsch naß geschwitzt. Meinen Mitstreitern Kay, Josh und Katrin geht es nicht anders. Also schnell raus aus dem nassen Shirt und ein trockenes angelegt, denn es folgt das Kung Fu Training mit Meister Yan Yao.
Die Begrüßung ist knapp aber freundschaftlich. Zum Reden hatten wir am vergangenen Abend bei unserem italienischen Essen genug Zeit. Sehr witzig, wenn man bedenkt, dass unsere Bekanntschaft begann, als ich das erste mal in Berlin war und unser Meister YanYao gerade mal 3 Tage in Deutschland verweilte. In dieser Woche war ich sein erster deutscher Privatschüler.
Ich konnte null chinesisch und er hatte keinerlei Deutsch-Kenntnisse. Es war skurril, aber wir kamen dennoch sofort super miteinander klar. Ich bin sehr dankbar, dass aus dieser Begegnung in den vergangenen Jahren eine gut gepflegte Freundschaft entstanden ist.
Aber jetzt ist Trainingszeit und ich brenne darauf wie ein ausgehungerter Wolf. Der Meister schenkt den Anwesenden mal wieder nichts. Besonders anstrengend ist es, da insgesamt nur 5 Schüler zum Training erschienen sind. Das bedeutet, die Übungen werden wirklich oft wiederholt, immer wieder korrigiert und Shi Yan Yao bemerkt jede Kleinigkeit. Es ist zwar super effektiv aber brutal anstrengend.
Nach ca. 40 Minuten haben wir das Aufwärmtraining überlebt und kommen zum Formtraining. Meister Yan Yao bittet mich, die bei meinem letzten Besuch erlernte Yin Yan Gun (Stockform) zu zeigen. Dies ist für mich am Ende sehr enttäuschend. Ich habe zwar geübt wie ein Besessener, mir aber falsche Hand und Stockhaltungen angewöhnt. Diese werden nun bemängelt und korrigiert.
Ich stehe also wieder am Anfang dieser Form und übe Kleinigkeiten. Verdammt, da hab ich wohl gedacht ich sei schon weiter als ich tatsächlich bin.
Naja, weiterüben und froh sein, dass ich es nun noch einmal richtig lernen kann. Des weiteren muss ich sagen, solange Yan Yao noch lächelt ist meine Leistung auch nicht ganz so schlimm. Übel wird es erst, wenn er sein Lächeln verliert oder gar die Augen rollt. Das hab ich auch schon erlebt, war nicht schön. Noch mal Glück gehabt!

Die Stockform nach der Korrektur durch Meister Shi Yan Yao.

Um 12 Uhr kommen meine Mitstreiter hinzu. Sie hatten eine Stunde Qi Gong mit Meister Yong Dao dem hektischen Treiben des Kung Fu vorgezogen. Gemeinsam geht es nun schnell wie der Wind zurück ins Hotel, unter die Dusche und ab ins Auto. Unser Ziel ist der Yang Laden. Dieses Geschäft hat ein wenig etwas von dem Laden aus Gremlins 2 in Chinatown.
Es gibt alles, was man mit der chinesischen Kultur so verbindet und das in einer Menge, die dieser kleine Laden, eigentlich physikalisch nicht zu Fassen vermag. Doch genau das, ist der Charme des Yang-Ladens.
Ein weiterer Baustein zum Wohlfühlambiente sind die Inhaber selbst. Das Ehepaar Yang ist unglaublich nett und herzlich, ausserdem lässt sich ihre Fachkompetenz nicht in Frage stellen. Wie immer werden wir freundlich Begrüßt und perfekt beraten. Ein Zeremonie-Teeset habe ich mir schon immer gewünscht und nachdem unsere Katrin mir versprochen hat, neben der chinesischen Sprache auch meine Kenntnisse zur chinesischen Teezeremonie zu verbessern, erfülle ich mir unter der Fachkundigen Hilfe von Frau Yang nun endlich diesen Wunsch.
Meine Mitreisenden sind völlig aus dem Häuschen, was ich verstehen kann, da mein erster Besuch in dieser bunten Welt Chinas die gleiche Wirkung auf mich hatte. Nachdem alle um ein paar kleine Kostbarkeiten reicher sind, gehen wir nebenan zu einem Vietnamesischen Restaurant. Das besondere an diesem Exemplar ist, dass nur vegetarische Küche angeboten wird. Diese ist aber so schmackhaft und pikant, daß niemand auch nur im geringsten Sehnsucht nach einem Stück Fleisch bekommt. Einfach köstlich und empfehlenswert.

Bald schon ist es 16 Uhr und wir sind zurück im Tempel. Der nächste Programmpunkt ist der buddhistische Unterricht mit dem ehrwürdigen Abt Shi Yong Chuan. Wie immer ist es sehr schön den Geschichten zu lauschen, die der Großmeister simultan aus einem chinesischen Buch übersetzt. Wenn ich irgendwann auch nur halb so gut Deutsch in Chinesisch Übersetzen kann, währe ich wirklich froh.
Nach dieser lehrreichen Stunde habe ich eine kurze Pause, bevor es wieder zum Kung Fu Training geht. Diese nutze ich, um mich mit ein Paar neu angereisten Seminarteilnehmern bekannt zu machen. Sehr schön ist, dass ich in diesem Moment auf Tanja Huck, alias Sifu Tan Cha Han, von der Kung Fu Academy Kaiserslautern treffe.
Unsere Schulen sind gerade mal 10 Kilometer Luftlinie von einander entfernt und dennoch haben wir uns vorher noch nie von Angesicht zu Angesicht gesehen. Man hatte natürlich viel von einander gehört, aber schon nach den ersten Sätzen stellt sich heraus, daß wir so gut wie gar nichts von einander wissen. Das gilt es Nachzuholen, was wir bei einem Jasmintee auch sofort tun.
Nach einer halben Stunde gehen ich in den Kung Fu Unterricht und habe einen sehr netten Menschen kennengelernt. Ich hoffe, dass wir in Zukunft öfter mit einander zu tun haben werden. So wie es Aussieht, haben wir die gleiche Begeisterung für die Kampfkünste, ähnliche Ziele und doch verfolgt jeder für sich einen individuellen und wundervollen Weg diese Begeisterung an die Schüler weiterzugeben. Man kann sagen: Zwei Schulen, zwei Lehrer, zwei Wege, die gleiche Herzlichkeit und Begeisterung für die chinesische Kampfkunst. Wir sind uns gar nicht mal so unähnlich und werden bestimmt noch einiges gemeinsam bewegen können. An dieser Stelle möchte ich Tanja noch einmal persönlich für das Gespräch und die freundlichen Worte Danken.

Von Heiterkeit getragen betreten ich kurz darauf die Buddhahalle. Dieses mal sind wirklich viele Schüler da. Es ist richtig voll und somit nicht ganz so anstrengend wie am Morgen. Darüber bin ich aber gar nicht unglücklich, da mir die lange Fahrt am Vortag irgendwie noch ziemlich in den Knochen steckt. Außerdem heißt es nun von 18 bis 21 Uhr Kung Fu, bis niichts mehr aus der Muskulatur rauszuholen ist. Die zweite Trainingseinheit von 19 bis 20 Uhr besteht heute Abend fast nur aus Spagattraining. Echt schmerzhaft!
Shi Yan Yao lässt uns jehweils 15 Minuten in einem Spagat sitzen, dann wird gewechselt. Das ist zwar sehr effektiv aber eine echte Qual. Erträglich machen es die netten Mädels und Jungs aus dem Showteam des Tempels. Ich bin wirklich gern mit dieser Truppe unterwegs und freue mich, dass sie mich immer so herzlich in Ihren Reihen aufnehmen. Einfach ein klasse Team.

Die Reisegruppe auf dem Weg zum Shaolin Tempel Deutschland.

Um 20.30 Uhr gebe ich erschöpft auf und verzichte, von der Vernunft überredet auf das Akrobatiktraining. Ich bin zu müde und habe Angst mich zu verletzen. So verabschiede ich mich von allen und treffe meine lieben Mitreisenden im Teehaus. Sie sind genauso fertig wie ich und nach einem kleinen Snack bei unserem Lieblingsitaliener, begeben wir uns alle samt ins Hotel und fallen glücklich in die Betten.

Damit endet unser erster Trainingstag glücklich und zufrieden mit erholsamem Schlaf.
Alles Gute wünscht dir Jörg Roth

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Euer Team der Tai-Chi Akademie e.V. Kaiserslautern