Tai Chi im Japanischen Garten – am 15. Juni

Wir laden euch ein – zum Mitmachen am Samstag, den 15. Juni 2024, in den Japanischen Garten. Anlass sind die Bewegungstage Rheinland-Pfalz 2024. In der Zeit zwischen 9 und 10 Uhr am Morgen sind wir vor Ort. Ihr braucht keine Vorkenntnisse, falls ihr welche habt, berücksichtigen wir das. Zum Teilnehmen eingeladen sind Jung und Alt.

 

Unter Leitung von Meisterin Dietlinde Sand werden wir mit euch – wie das üblich ist – Aufwärmübungen machen. Darin eingebettet sind Qi-Gong-Formen, die Körper- und Atemübungen kombinieren. Weiter geht es mit ersten Tai-Chi-Figuren, und zwar der ursprünglichen Langen Yang-Form.

 

Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Anfänger werden daraufhin mit Trainerin Dietlinde Sand das Laufen in Tai Chi einüben. Selbstverständlich mit Erläuterungen von Wirkprinzip und heilsamen Effekten. Wer schon Vorkenntnisse hat, kann parallel in einer separaten Gruppe weitere Figuren der Yang-Form einüben.

 

Der Eintritt in den Japanischen Garten ist frei, ebenso die Teilnahme am Tai-Chi-Kurs. Der Japanische Garten öffnet um 9 Uhr.

 

Möchtest du mit dabei sein? Dann melde dich bitte an unter: dietlinde-sand@tai-chi-akademie.de

 

Wir freuen uns auf euch!